Probieren Sie diese schnellen, einfachen Erdbeerrezepte für einen köstlichen Sommergeschmack

Erdbeeren sind eine leckere und vielseitige Frucht, die man den ganzen Tag über genießen kann. Ob sie einem gesunden Frühstück Süße verleihen, einem Sommersalat zum Mittagessen Schwung verleihen oder als Inspiration für ein Dessert zum Abendessen dienen. Lokal angebaute irische Erdbeeren schmecken am besten, wenn sie in der Saison von Mai bis Oktober genossen werden.

Bord Bia ermutigt die Menschen, die neue Erdbeersaison zu feiern und die natürlich süßen und gesunden Früchte in ihren Sommergerichten zu genießen. Die qualitätsgesicherten Erdbeeren von Bord Bia werden im ganzen Land angebaut und sind landesweit im Einzelhandel erhältlich.

Erdbeeren sind nicht nur wegen ihres köstlichen, einzigartigen Geschmacks beliebt, sondern die Früchte stecken auch voller ernährungsphysiologischer Vorteile. Bereits eine Portion (ca. 80g) Erdbeeren zu den Mahlzeiten oder als Snack deckt nahezu 100 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C, was zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt und Müdigkeit und Erschöpfung reduziert. Der Verzehr von Erdbeeren ist eine fantastische Möglichkeit, sich auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie enthalten auch Ballaststoffe, die zur Gesamtfunktion des Verdauungssystems beitragen.

So genießen Sie Ihre frischen Erdbeeren diesen Sommer am besten:

Probieren Sie diese schnellen, einfachen Erdbeerrezepte für einen köstlichen Sommergeschmack voller wertvoller Nährstoffe!

Dieses einfache Erdbeer-Joghurt-Parfait-Rezept ist schnell zubereitet und ein perfektes Frühstücksgericht oder ein perfekter Snack für diesen Sommer!

Zeit:10 Minuten

Dient:1 Person

Zutaten:

Methode:

Nichts verkörpert den Sommer mehr als eine große Schüssel frischer Salat, und dieses leckere Rezept eignet sich perfekt für das Mittagessen unterwegs oder um bei einem Sommertreffen zu beeindrucken!

Zeit:25 Minuten

Dient:4-6 Personen

Zutaten:

Salat

Croutons

Dressing

Methode:

Dieses gesunde und köstliche Erdbeer-Smoothie-Bowl-Rezept eignet sich perfekt zum Frühstück oder Brunch und wird zu einem Ihrer Sommer-Grundnahrungsmittel!

Zeit:5 Minuten Vorbereitung

Dient:2

Zutaten:

Methode:

Weitere Inspirationen für köstliche Sommererdbeerrezepte finden Sie unter https://www.bordbia.ie/recipes-and-inspiration/collections/strawberry-recipes/ und @BordBia in den sozialen Medien.